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RETROUVER DU POUVOIR SUR SA SANTÉ
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Isabelle Cloutier
8 janv. 2021
YOGA À LA MAISON
J'ai finalement le plaisir, après plusieurs mois de travail, de lancer ma nouvelle plateforme de cours & d'ateliers de yoga en ligne....
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Isabelle Cloutier
6 juin 2020
🌳 COURS AU PARC 🌳
Suite au point de presse du gouvernement jeudi dernier, autorisant les activités guidées à l'extérieur dans le respect des normes de...
199 vues1 commentaire
Isabelle Cloutier
8 avr. 2020
YOGA EN LIGNE POUR ENFANTS & ADOS
L'enseignante de mon fils m'a proposé de faire des capsules vidéo de yoga pour les élèves de l'école des Petits Explorateurs, une...
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Isabelle Cloutier
28 mars 2020
SURYA NAMASKAR
Effectuée comme une danse dans laquelle s'enchaînent 12 mouvement au rythme de la respiration, la Salutation au Soleil est un...
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Isabelle Cloutier
21 mars 2020
YOGA EN LIGNE
Bonjour à tous, En cette période de bouleversements, d'inquiétudes et d'incertitudes à l'échelle planétaire, où la vie de chacun doit...
440 vues6 commentaires
Isabelle Cloutier
11 févr. 2019
S'allier à l'hiver
À moins d'être friand de sports d'hiver, cette saison figure rarement parmi les favorites... Les conditions routières et météorologiques...
154 vues3 commentaires
Isabelle Cloutier
15 janv. 2019
Shanti mantras II
Lors de ma première formation en hatha yoga, nous devions apprendre le chant d'ouverture tel qu'on le trouve dans l'article Shanti mantra...
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Isabelle Cloutier
9 janv. 2019
La roue de la vie
Pour faire suite à la publication Le cycle des saisons, où vous avez été introduit brièvement au concept de la roue de la médecine...
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Isabelle Cloutier
6 déc. 2018
Les flexions avant
Nous amorçons aujourd'hui l'étude des groupes posturaux du yoga, en commençant par les flexions avant, qui sont des mouvements ou...
741 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
23 nov. 2018
Le cycle des saisons
Si nous allons au-delà des désagréments ou des plaisirs que nous procurent chaque saison au quotidien, si nous commençons à en sonder...
154 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
16 nov. 2018
Le soufflet...pour purifier les poumons
Les mouvements et postures du yoga s'inspirent généralement de la nature et de l'environnement qui nous entoure, le mouvement du soufflet...
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Isabelle Cloutier
8 nov. 2018
Shanti mantra I
Depuis que j'enseigne le yoga, je débute toujours mes cours en invitant les élèves à se centrer un moment, puis à se joindre à moi pour...
760 vues3 commentaires
Isabelle Cloutier
31 oct. 2018
Respirez la vie
Avez-vous déjà réalisé à quel point votre respiration reflète la vie qui s'anime en vous? Elle est bien sûr intrinsèquement liée à la vie...
71 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
18 oct. 2018
Les groupes posturaux
La pratique du hatha yoga, ou le yoga des asanas, utilise le corps comme principal outil d'expression pour réaliser le jeu des forces...
645 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
13 oct. 2018
Douce musique...
La musique fait partie des mœurs depuis la nuit des temps... Elle nous connecte directement au cœur, elle éveille la joie de l'être ou...
399 vues7 commentaires
Isabelle Cloutier
12 oct. 2018
Le réveil
Avez-vous déjà porté attention à la première action que vous faites à votre réveil, après avoir ouvert les yeux ou éteint votre alarme?...
172 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
9 oct. 2018
Mandal'âme
En fouinant cette fin de semaine à la bibliothèque, j'ai découvert un livre qui propose une activité qui allie la méditation, la...
137 vues0 commentaire
Isabelle Cloutier
7 oct. 2018
Le sanskrit
Le sanskrit est une langue ancienne de la famille indo-aryenne dont la majorité des textes de philosophies indiennes et bouddhistes de...
101 vues2 commentaires
Isabelle Cloutier
6 oct. 2018
Bienvenue
Voici un nouvel espace qui a pour mission de vous inspirer à prendre du temps de qualité pour vous... pour écouter votre corps, pour...
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